2018年04月12日
「第55回 ぐっすり講座」にご参加いただきありがとうございました
先日の10日（火）に、菜食とおやつロコマニにて「ぐっすり講座」を開催しました。
3名様にご参加いただき、ありがとうございました。
豆乳スパイスチャイをいただきながら参加者の皆様を待つ時間。
90分の講座に備えて、この時間はゆったりと過ごします。
スイッチオンの直前の脱力時間です＾＾
今回も『スタンフォード式 最高の睡眠』についてお話ししましたよ。
初めて参加された方1名様を含む3名様に質問を振りながら
眠りについてたくさんお話ししていただきました。
次回は5月8日（火）の予定です。
今月下旬にまたブログで詳細をご案内しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
おとなの贅沢なひとねむりを堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
3名様にご参加いただき、ありがとうございました。
豆乳スパイスチャイをいただきながら参加者の皆様を待つ時間。
90分の講座に備えて、この時間はゆったりと過ごします。
スイッチオンの直前の脱力時間です＾＾
今回も『スタンフォード式 最高の睡眠』についてお話ししましたよ。
初めて参加された方1名様を含む3名様に質問を振りながら
眠りについてたくさんお話ししていただきました。
次回は5月8日（火）の予定です。
今月下旬にまたブログで詳細をご案内しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
おとなの贅沢なひとねむりを堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年04月09日
定休日と「ぐっすり講座」のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日、あさっては定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、明日は「第55回 ぐっすり講座」を開催します。
現在2名様がご予約済みです。
まだ空きがありますので、ご希望の方はご連絡お待ちしております。
054-286-8773
yotsumegusa@gmail.com
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りが浅く倦怠感がある方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、明日は「第55回 ぐっすり講座」を開催します。
2018/04/01
現在2名様がご予約済みです。
まだ空きがありますので、ご希望の方はご連絡お待ちしております。
054-286-8773
yotsumegusa@gmail.com
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りが浅く倦怠感がある方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年04月05日
「ずん飯尾のペコリーノ」をご覧頂きありがとうございました
昨日よりも空気がひんやりと感じますね。
身体を冷やさないように、あたたかく過ごしましょう。
さて、昨日はだいいちテレビの「まるごと」をご覧いただきありがとうございました。
静岡駅南口周辺をお散歩中の、ずん飯尾さんにヘッドスパ専門店ヨツメグサにお立ち寄りいただきました。
放送終了後、たくさんのお問い合わせ、ご予約をいただき誠にありがとうございます。
ずん飯尾さんの職場放棄の様子はこちらをご覧ください。
舞台などでかなりお疲れだったようで、施術が終わっても眠り続ける飯尾さん＾＾
個人的には、もう少しお休み頂きたかったです。
でも、撮影ですからそういう訳にもいかず、照明の強い光を顔に当てられてしまいました。
お疲れ様でした！
「横からついでに由美かおる」を生で見る事ができて感激！
ずん飯尾さん、スタッフの皆様、この度は誠にありがとうございました。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
おとなの贅沢なひとねむりを堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
身体を冷やさないように、あたたかく過ごしましょう。
さて、昨日はだいいちテレビの「まるごと」をご覧いただきありがとうございました。
静岡駅南口周辺をお散歩中の、ずん飯尾さんにヘッドスパ専門店ヨツメグサにお立ち寄りいただきました。
放送終了後、たくさんのお問い合わせ、ご予約をいただき誠にありがとうございます。
ずん飯尾さんの職場放棄の様子はこちらをご覧ください。
舞台などでかなりお疲れだったようで、施術が終わっても眠り続ける飯尾さん＾＾
個人的には、もう少しお休み頂きたかったです。
でも、撮影ですからそういう訳にもいかず、照明の強い光を顔に当てられてしまいました。
お疲れ様でした！
「横からついでに由美かおる」を生で見る事ができて感激！
ずん飯尾さん、スタッフの皆様、この度は誠にありがとうございました。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
おとなの贅沢なひとねむりを堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年04月02日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りが浅く倦怠感がある方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りが浅く倦怠感がある方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年04月01日
「第55回 ぐっすり講座」のご案内
ぐっすり眠っていますか？
睡眠改善インストラクターのゆかです。
年度末や年度初めで忙しい時期ですが、いかがお過ごしですか？
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが5年前から毎月開催している睡眠講座。
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊4月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：4月10日（火）15:30～17:00
場所：食菜とおやつロコマニ （鷹匠の秀英予備校さん目の前）
費用：1000円プラス、ロコマニのメニューからワンオーダー
受付開始：本日4月1日（日）～4月9日（月）
定員：4～5名様（ロコマニさんと相談の上、定員人数を調整していく予定です。）
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠④」
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
癒しのカフェ、ロコマニで飲み物を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
↑ こちらは以前の講座の様子。
いつもお茶を飲みながら笑いありの和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
美味しいお茶やケーキをいただきながら、対話満載の講座です＾＾
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
尚、ロコマニでも予約を受け付けていますのでご連絡くださいね。
ヨツメグサ：054-286-8773
ロコマニ：054-260-6622
ご連絡お待ちしております＾＾
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の臭いが気になる方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
睡眠改善インストラクターのゆかです。
年度末や年度初めで忙しい時期ですが、いかがお過ごしですか？
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが5年前から毎月開催している睡眠講座。
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊4月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：4月10日（火）15:30～17:00
場所：食菜とおやつロコマニ （鷹匠の秀英予備校さん目の前）
費用：1000円プラス、ロコマニのメニューからワンオーダー
受付開始：本日4月1日（日）～4月9日（月）
定員：4～5名様（ロコマニさんと相談の上、定員人数を調整していく予定です。）
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠④」
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
癒しのカフェ、ロコマニで飲み物を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
↑ こちらは以前の講座の様子。
いつもお茶を飲みながら笑いありの和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
美味しいお茶やケーキをいただきながら、対話満載の講座です＾＾
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
尚、ロコマニでも予約を受け付けていますのでご連絡くださいね。
ヨツメグサ：054-286-8773
ロコマニ：054-260-6622
ご連絡お待ちしております＾＾
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の臭いが気になる方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
2018年03月31日
4月の定休日
明日から4月。環境が変わる方も多い季節ですね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
何かとバタバタせわしない時期ではありますが、
少しはのんびりする時間を作って自律神経のバランスを整えてくださいね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサでは自律神経のバランスを整える施術をしております。
「おとなのひとねむり こころのひとやすみ」をして元気に新年度を迎えましょう！
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの4月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のテーマは「犬の居場所」。
「犬の居場所」と言えば、
個人的に、Kトラの荷台に仁王立ちしている柴犬がたまらなくかっこいいと思っています。
Kトラの助手席から顔を出して短髪を風になびかせている（？）柴犬も素敵です。
Kトラと柴犬は、相性抜群ですね。
（単に柴犬好きの妄想です。失礼致しました・・・。）
かわいいワンコが大集合のカレンダー、また来月紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首をほぐしたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
何かとバタバタせわしない時期ではありますが、
少しはのんびりする時間を作って自律神経のバランスを整えてくださいね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサでは自律神経のバランスを整える施術をしております。
「おとなのひとねむり こころのひとやすみ」をして元気に新年度を迎えましょう！
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの4月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のテーマは「犬の居場所」。
「犬の居場所」と言えば、
個人的に、Kトラの荷台に仁王立ちしている柴犬がたまらなくかっこいいと思っています。
Kトラの助手席から顔を出して短髪を風になびかせている（？）柴犬も素敵です。
Kトラと柴犬は、相性抜群ですね。
（単に柴犬好きの妄想です。失礼致しました・・・。）
かわいいワンコが大集合のカレンダー、また来月紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首をほぐしたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年03月23日
ゆるゆるペコニック
先日、ヘッドスパ専門店ヨツメグサにて
まるごとの ずん飯尾のペコリーノSEASON3 「ゆるゆるペコニック」の取材がありました。
放送日は4月4日（水）の予定です。
ずん飯尾さんのギャグ、生で見る事ができて感激！
ギャグと共に、飯尾さんの脱力映像も見られるかも？！
また近くなったらお知らせしますね。
お楽しみに～！
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
髪を濡らさないお手軽ヘッドスパを体験したい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
まるごとの ずん飯尾のペコリーノSEASON3 「ゆるゆるペコニック」の取材がありました。
放送日は4月4日（水）の予定です。
ずん飯尾さんのギャグ、生で見る事ができて感激！
ギャグと共に、飯尾さんの脱力映像も見られるかも？！
また近くなったらお知らせしますね。
お楽しみに～！
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
髪を濡らさないお手軽ヘッドスパを体験したい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年03月19日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日、あさっては定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、21日は祝日ですが、第三水曜日のため通常通りお休みをいただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
おとなのひとねむりを堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、21日は祝日ですが、第三水曜日のため通常通りお休みをいただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
おとなのひとねむりを堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年03月17日
お身体を緩めましょう
冬に戻ったような肌寒い土曜日、いかがお過ごしですか？
あたたかい日が続き、気が緩んでいたところにこの気候は身体に堪えますね・・・。
今日はストーブをつけてしまいました！
三寒四温と言いますが、この時期は気温の変化が激しいことから
自律神経のバランスを崩しやすいと言われています。
お客様の中でも頭痛、めまい、コリ、倦怠感などの身体の不調がある方が多いですね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサでは、自律神経のバランスを整える施術をしております。
ゆっくり優しくお身体をほぐして、余分な力を抜いて脱力していただくと
自然と呼吸が深くなり自律神経がリラックスモードに！
「おとなのひとねむり こころのひとやすみ」
ヨツメグサで頭をほぐして、ひとねむりしませんか？
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
寝入りが悪い方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
あたたかい日が続き、気が緩んでいたところにこの気候は身体に堪えますね・・・。
今日はストーブをつけてしまいました！
三寒四温と言いますが、この時期は気温の変化が激しいことから
自律神経のバランスを崩しやすいと言われています。
お客様の中でも頭痛、めまい、コリ、倦怠感などの身体の不調がある方が多いですね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサでは、自律神経のバランスを整える施術をしております。
ゆっくり優しくお身体をほぐして、余分な力を抜いて脱力していただくと
自然と呼吸が深くなり自律神経がリラックスモードに！
「おとなのひとねむり こころのひとやすみ」
ヨツメグサで頭をほぐして、ひとねむりしませんか？
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
寝入りが悪い方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年03月15日
「第54回 ぐっすり講座」にご参加いただきありがとうございました
先日の13日（火）に、菜食とおやつロコマニにて「ぐっすり講座」を開催しました。
3名様にご参加いただき、ありがとうございました。
コーヒーをいただきながら、『スタンフォード式 最高の睡眠』についてお話ししましたよ。
カードやグラフなどを使いながらの90分はあっという間！
いつもながら発言回数の多い講座になりました。
次回は4月10日（火）の予定です。
4月初旬にまたブログで詳細をご案内しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の環境を整えたい方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
3名様にご参加いただき、ありがとうございました。
コーヒーをいただきながら、『スタンフォード式 最高の睡眠』についてお話ししましたよ。
カードやグラフなどを使いながらの90分はあっという間！
いつもながら発言回数の多い講座になりました。
次回は4月10日（火）の予定です。
4月初旬にまたブログで詳細をご案内しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の環境を整えたい方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年03月12日
定休日と「ぐっすり講座」のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日、あさっては定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、明日はサロンはお休みですが「ぐっすり講座」を開催します。
現在3名様がご予約済みです。
只今講座の準備中！
まだ空きがありますので、睡眠に興味がある皆様のご参加をお待ちしております。
054-286-8773
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーの精油で頭と首を緩めたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、明日はサロンはお休みですが「ぐっすり講座」を開催します。
2018/03/03
現在3名様がご予約済みです。
只今講座の準備中！
まだ空きがありますので、睡眠に興味がある皆様のご参加をお待ちしております。
054-286-8773
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーの精油で頭と首を緩めたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年03月05日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、21日は祝日ですが、第三水曜日のため通常通りお休みをいただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭中心にほぐしたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、21日は祝日ですが、第三水曜日のため通常通りお休みをいただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭中心にほぐしたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年03月03日
「第54回 ぐっすり講座」のご案内
ぐっすり眠っていますか？
睡眠改善インストラクターのゆかです。
少しずつあたたかくなってきましたが、いかがお過ごしですか？
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが5年前から毎月開催している睡眠講座。
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊3月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：3月13日（火）15:30～17:00
場所：食菜とおやつロコマニ （鷹匠の秀英予備校さん目の前）
費用：1000円プラス、ロコマニのメニューからワンオーダー
受付開始：本日3月3日（土）～3月12日（月）
定員：4～5名様（ロコマニさんと相談の上、定員人数を調整していく予定です。）
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠③」
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
癒しのカフェ、ロコマニで飲み物を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
↑ こちらは先月の講座の様子。
いつもお茶を飲みながら笑いありの和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
美味しいお茶やケーキをいただきながら、対話満載の講座です＾＾
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
尚、ロコマニでも予約を受け付けていますのでご連絡くださいね。
ヨツメグサ：054-286-8773
ロコマニ：054-260-6622
ご連絡お待ちしております＾＾
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
シャンプー無しでゆっくりほぐされたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
睡眠改善インストラクターのゆかです。
少しずつあたたかくなってきましたが、いかがお過ごしですか？
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが5年前から毎月開催している睡眠講座。
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊3月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：3月13日（火）15:30～17:00
場所：食菜とおやつロコマニ （鷹匠の秀英予備校さん目の前）
費用：1000円プラス、ロコマニのメニューからワンオーダー
受付開始：本日3月3日（土）～3月12日（月）
定員：4～5名様（ロコマニさんと相談の上、定員人数を調整していく予定です。）
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠③」
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
癒しのカフェ、ロコマニで飲み物を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
↑ こちらは先月の講座の様子。
いつもお茶を飲みながら笑いありの和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
美味しいお茶やケーキをいただきながら、対話満載の講座です＾＾
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
尚、ロコマニでも予約を受け付けていますのでご連絡くださいね。
ヨツメグサ：054-286-8773
ロコマニ：054-260-6622
ご連絡お待ちしております＾＾
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
シャンプー無しでゆっくりほぐされたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
2018年03月02日
春はすぐそこに
昨日、今日の強風で花粉症の症状が出始めたゆかです。
昨日は鼻水が止まらず、とうとう薬を飲んでしまいました。
みなさま花粉症は大丈夫でしょうか？
とは言え、寒さが緩むと用もないのに外に出たくなるものです＾＾
先日のお休みに、久々に駿府城公園をぶらぶらしてきました。
桜が咲いていましたよ！
この桜は毎年公園内ではいち早く咲き始めます。
花粉にめげず散歩を再開しようかな、と思った休日でした。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
お疲れが限界の方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
昨日は鼻水が止まらず、とうとう薬を飲んでしまいました。
みなさま花粉症は大丈夫でしょうか？
とは言え、寒さが緩むと用もないのに外に出たくなるものです＾＾
先日のお休みに、久々に駿府城公園をぶらぶらしてきました。
桜が咲いていましたよ！
この桜は毎年公園内ではいち早く咲き始めます。
花粉にめげず散歩を再開しようかな、と思った休日でした。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
お疲れが限界の方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年02月28日
3月のスケジュール
早いもので、明日から3月ですね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの3月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のテーマは「犬の居場所」。
かわいいワンコが大集合のカレンダー、またご紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
緊張をほぐしてぐっすり眠りたい方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの3月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のテーマは「犬の居場所」。
かわいいワンコが大集合のカレンダー、またご紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
緊張をほぐしてぐっすり眠りたい方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年02月26日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の老廃物をスッキリ落としたい方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の老廃物をスッキリ落としたい方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年02月19日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日、あさっては定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首をほぐしたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首をほぐしたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年02月15日
「ぐっすり講座」にご参加いただきありがとうございました
2月13日（火）に第53回「ぐっすり講座」を開催しました。
寒い中3名様にご参加いただき、誠にありがとうございました。
テーマは『スタンフォード式 最高の睡眠②』
＊眠らないとどんな弊害が出るか
＊眠りによりどんな恩恵を受けるか
＊効率的な眠り方（最初の90分を深く眠る）
についてお話しさせていただきました。
「ぐっすり講座」は、飲み物をいただきながらリラックスモードでの講座です。
一方的に私が話す講座ではありませんので
興味があるみなさま、ぜひ一度ご参加くださいね！
次回は3月14日（火）15:30～17:00の予定です。
3月初旬に詳細をヨツメグサのブログに載せますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭中心にストレッチシャンプーでほぐしたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018/02/02
寒い中3名様にご参加いただき、誠にありがとうございました。
テーマは『スタンフォード式 最高の睡眠②』
＊眠らないとどんな弊害が出るか
＊眠りによりどんな恩恵を受けるか
＊効率的な眠り方（最初の90分を深く眠る）
についてお話しさせていただきました。
「ぐっすり講座」は、飲み物をいただきながらリラックスモードでの講座です。
一方的に私が話す講座ではありませんので
興味があるみなさま、ぜひ一度ご参加くださいね！
次回は3月14日（火）15:30～17:00の予定です。
3月初旬に詳細をヨツメグサのブログに載せますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭中心にストレッチシャンプーでほぐしたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年02月12日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日、あさっては定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
シャンプー無しで頭、首、肩、背中を緩めたい方にはヘッドマニピュレーション45、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
シャンプー無しで頭、首、肩、背中を緩めたい方にはヘッドマニピュレーション45、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
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2018年02月10日
心あたたまった朝
寒さも一段落といった感じの3連休の土曜日いかがお過ごしですか？
インフルエンザが流行っていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか。
寒さは自律神経のバランスを乱す要因のひとつです。
だるさや頭痛、コリ、めまい、すっきりしない、やる気のなさはその典型的な症状です。
力の入ったお身体を緩めに、ヘッドスパ専門店ヨツメグサにいらしてくださいね。
先日感動したお話しをひとつ。
出勤中の車の中から目にした光景です。
朝7時前、清水方面から国一を車で走っていた時、赤信号で停まりました。
ふと歩道を見ると、しゃがんで自転車のチェーンを直しているらしき男性がひとり。
少し離れた所で所在ない様子で立っている女子学生（多分女子高生）がひとり。
どうやら、チェーンが外れてしまった女子学生の自転車を、通りがかった出勤中の男性が修理しているようでした。
「お父さんを呼んで直してもらってるのかな？」
とも思いましたが、それにしては二人ともよそよそしい・・・。
間もなく自転車のチェーンが直り、男性が女子学生に何か言い、
女子学生がそれに対して深く頭を下げました。
男性は手袋をはめて、自分の自転車に乗って走り去りました。
「お父さんじゃなくて、通りがかりの人だったんだ！」
感動のあまり、涙が出てきました。
この光景を目にした時間はほんの数十秒でしたが
これ程感情を揺さぶられるなんて！
ほんの少しの間でも、そこに居合わせた事へ感謝！
そして、男性と女子学生のお二人にも感謝！
とても優しい気持ちに浸った朝でした。
長々とお付き合いいただきありがとうございました。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
贅沢にごゆるりとまどろみたい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
インフルエンザが流行っていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか。
寒さは自律神経のバランスを乱す要因のひとつです。
だるさや頭痛、コリ、めまい、すっきりしない、やる気のなさはその典型的な症状です。
力の入ったお身体を緩めに、ヘッドスパ専門店ヨツメグサにいらしてくださいね。
先日感動したお話しをひとつ。
出勤中の車の中から目にした光景です。
朝7時前、清水方面から国一を車で走っていた時、赤信号で停まりました。
ふと歩道を見ると、しゃがんで自転車のチェーンを直しているらしき男性がひとり。
少し離れた所で所在ない様子で立っている女子学生（多分女子高生）がひとり。
どうやら、チェーンが外れてしまった女子学生の自転車を、通りがかった出勤中の男性が修理しているようでした。
「お父さんを呼んで直してもらってるのかな？」
とも思いましたが、それにしては二人ともよそよそしい・・・。
間もなく自転車のチェーンが直り、男性が女子学生に何か言い、
女子学生がそれに対して深く頭を下げました。
男性は手袋をはめて、自分の自転車に乗って走り去りました。
「お父さんじゃなくて、通りがかりの人だったんだ！」
感動のあまり、涙が出てきました。
この光景を目にした時間はほんの数十秒でしたが
これ程感情を揺さぶられるなんて！
ほんの少しの間でも、そこに居合わせた事へ感謝！
そして、男性と女子学生のお二人にも感謝！
とても優しい気持ちに浸った朝でした。
長々とお付き合いいただきありがとうございました。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
贅沢にごゆるりとまどろみたい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
