2018年10月01日
定休日のお知らせ
昨夜はもの凄い暴風雨でしたが、みなさま眠れましたか？
寝不足の私はお昼過ぎに15分仮眠を取ったら大分眠気が飛びました。
空は雲一つない青空ですが、風が強いですね。
くれぐれもお気を付けください。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーの精油で安眠したい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
寝不足の私はお昼過ぎに15分仮眠を取ったら大分眠気が飛びました。
空は雲一つない青空ですが、風が強いですね。
くれぐれもお気を付けください。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーの精油で安眠したい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月30日
10月の定休日のお知らせ
嵐の前の静けさでしょうか？
今は雨風もなく薄日が差しています。
日曜日の昼前、いかがお過ごしですか？
今後天気が急激に変わるかもしれません。
ヨツメグサは通常営業しておりますが、ご来店の方は気をつけてお越しくださいね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの10月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のアトリエサンゴさんのカレンダーのテーマは「犬の居場所」。
「犬」と言えば、柴犬贔屓の私。
個人的に、かわいらしい顔と筋肉質なボディーのギャップが好きです。
はい、柴犬変態です！
かわいいワンコが大集合のカレンダー、また来月紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭中心にほぐしたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
今は雨風もなく薄日が差しています。
日曜日の昼前、いかがお過ごしですか？
今後天気が急激に変わるかもしれません。
ヨツメグサは通常営業しておりますが、ご来店の方は気をつけてお越しくださいね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの10月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のアトリエサンゴさんのカレンダーのテーマは「犬の居場所」。
「犬」と言えば、柴犬贔屓の私。
個人的に、かわいらしい顔と筋肉質なボディーのギャップが好きです。
はい、柴犬変態です！
かわいいワンコが大集合のカレンダー、また来月紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭中心にほぐしたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月28日
「第60回 ぐっすり講座」受付始まりました
ぐっすり眠っていますか？
睡眠改善インストラクターのゆかです。
9月最後のよく晴れた金曜日、いかがお過ごしですか？
風の心地よさに秋を感じます。
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが2013年から毎月開催している睡眠講座。
今回で60回目です！
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊10月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：10月9日（火）14:30～16:00
※今回は開始時間が1時間早まります※
場所：ヘッドスパ専門店ヨツメグサ
※10月のみヨツメグサで開催します（通常はロコマニにて）※
費用：1000円
受付開始：本日9月28日（金）～10月8日（月）
定員：4～5名様
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠⑨」
今年に入ってから、『スタンフォード式 最高の睡眠』の本を教科書に講座をしています。
今月は前回のつづき、「眠りのスイッチ、体温と脳」についてです。
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
お茶を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
いつも笑いがたえない和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
ヨツメグサ：054-286-8773
ご連絡お待ちしております＾＾
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
シャンプーなしで頭、首、肩、背中をほぐしたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
睡眠改善インストラクターのゆかです。
9月最後のよく晴れた金曜日、いかがお過ごしですか？
風の心地よさに秋を感じます。
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが2013年から毎月開催している睡眠講座。
今回で60回目です！
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊10月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：10月9日（火）14:30～16:00
※今回は開始時間が1時間早まります※
場所：ヘッドスパ専門店ヨツメグサ
※10月のみヨツメグサで開催します（通常はロコマニにて）※
費用：1000円
受付開始：本日9月28日（金）～10月8日（月）
定員：4～5名様
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠⑨」
今年に入ってから、『スタンフォード式 最高の睡眠』の本を教科書に講座をしています。
今月は前回のつづき、「眠りのスイッチ、体温と脳」についてです。
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
お茶を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
いつも笑いがたえない和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
ヨツメグサ：054-286-8773
ご連絡お待ちしております＾＾
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ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
シャンプーなしで頭、首、肩、背中をほぐしたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
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ご連絡お待ちしております。
2018年09月26日
秋の気配
昨日はお休みをいただきありがとうございました。
最近はだいぶ秋らしくなってきましたね。
暑さがぶり返したとしてもせいぜい30℃程。
もはやそれ程の暑さは感じません。
これから一気に秋めいていくのでしょうか？
遅くなりましたがサノユカシさんの9月のカレンダーのイラストです。
落ち葉とせつなさは比例するのかな？
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭をほぐしておとなの贅沢を堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
最近はだいぶ秋らしくなってきましたね。
暑さがぶり返したとしてもせいぜい30℃程。
もはやそれ程の暑さは感じません。
これから一気に秋めいていくのでしょうか？
遅くなりましたがサノユカシさんの9月のカレンダーのイラストです。
落ち葉とせつなさは比例するのかな？
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ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭をほぐしておとなの贅沢を堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月24日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ヨツメグサは本日は祝日営業をしております。
（10:00～19:00 最終受付17:30）
連休の最終日、ヘッドスパで脱力しませんか？
皆様のご来店お待ちしております。
（快眠90分コースより）
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りを改善したい方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ヨツメグサは本日は祝日営業をしております。
（10:00～19:00 最終受付17:30）
連休の最終日、ヘッドスパで脱力しませんか？
皆様のご来店お待ちしております。
（快眠90分コースより）
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
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TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りを改善したい方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月22日
ヨツメグサは連休中も営業中
久し振りに晴れましたね。
三連休初日の土曜日、いかがお過ごしですか？
涼しい日が続いていましたが、今日明日は少し気温が上がるようです。
体温調節に気をつけて、風邪を引かないようにしましょうね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは連休中も営業しております。
本日は11:00～21:00（最終受付 19:30）
23日（日）、24日（祝）は10:00～19:00（最終受付 17:30）です。
たまには「おとなをひとやすみ」して自律神経を整えませんか？
ゆっくりと優しいほぐしで、心身ともに脱力してくださいね。
ご来店お待ちしております。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮臭が気になる方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
三連休初日の土曜日、いかがお過ごしですか？
涼しい日が続いていましたが、今日明日は少し気温が上がるようです。
体温調節に気をつけて、風邪を引かないようにしましょうね。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは連休中も営業しております。
本日は11:00～21:00（最終受付 19:30）
23日（日）、24日（祝）は10:00～19:00（最終受付 17:30）です。
たまには「おとなをひとやすみ」して自律神経を整えませんか？
ゆっくりと優しいほぐしで、心身ともに脱力してくださいね。
ご来店お待ちしております。
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TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮臭が気になる方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月17日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日、あさっては定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首の疲れを癒したい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首の疲れを癒したい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月15日
ヨツメグサは連休中も営業中！
しとしと雨の3連休初日、いかがお過ごしですか？
だいぶ暑さもおさまり過ごしやすい日が続いております。
寝苦しい熱帯夜は遠い過去のよう、毛布にくるまって眠るようになりましたね。
明日は暑さがぶり返すようですが、最高気温31℃なら
それ程身体に堪えない、事を願いたいです・・・。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは連休中も営業しております。
本日は通常の土曜日営業（最終受付19:30）です。
明日16（日）とあさって17日（月・祝）は、日・祝祭日営業となります。
（10:00～19:00 最終受付17:30）
お間違いのないよう、よろしくお願い致します。
ヘッドスパで夏のお疲れを癒しにいらしてくださいね。
ご来店お待ちしております。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭メインに緩めたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
だいぶ暑さもおさまり過ごしやすい日が続いております。
寝苦しい熱帯夜は遠い過去のよう、毛布にくるまって眠るようになりましたね。
明日は暑さがぶり返すようですが、最高気温31℃なら
それ程身体に堪えない、事を願いたいです・・・。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは連休中も営業しております。
本日は通常の土曜日営業（最終受付19:30）です。
明日16（日）とあさって17日（月・祝）は、日・祝祭日営業となります。
（10:00～19:00 最終受付17:30）
お間違いのないよう、よろしくお願い致します。
ヘッドスパで夏のお疲れを癒しにいらしてくださいね。
ご来店お待ちしております。
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JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭メインに緩めたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
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2018年09月13日
「第59回 ぐっすり講座」にご参加いただきありがとうございました
11日（火）、12日（水）は連休をいただき、ありがとうございました。
おとといの11日（火）は「ぐっすり講座」を開催しましたよ。
3名様にご参加いただきました。
ありがとうございました。
「スタンフォード式 最高の睡眠」（西野精治著）を基に「体温が下がると眠くなる」
についてお話をしました。
眠り初めの90分をぐっすり眠るには入眠前に一度体温を上げる事が大切です。
上がった体温が下がる時に人は眠気を感じますので
そのタイミングで入眠すれば、ぐっすり眠れるんです。
それから、体温変化の良い例として「なぜ冬山の遭難時に眠ると死に至るのか？」
についてもお話ししました。
とっても興味深いメカニズムです。
私たちの身体って、すごい！
さて次回の講座は10月9日（火）の予定です。
今月下旬にブログで詳細をご案内しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
髪を濡らさず頭、首、肩、背中をほぐしたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
おとといの11日（火）は「ぐっすり講座」を開催しましたよ。
2018/09/01
3名様にご参加いただきました。
ありがとうございました。
「スタンフォード式 最高の睡眠」（西野精治著）を基に「体温が下がると眠くなる」
についてお話をしました。
眠り初めの90分をぐっすり眠るには入眠前に一度体温を上げる事が大切です。
上がった体温が下がる時に人は眠気を感じますので
そのタイミングで入眠すれば、ぐっすり眠れるんです。
それから、体温変化の良い例として「なぜ冬山の遭難時に眠ると死に至るのか？」
についてもお話ししました。
とっても興味深いメカニズムです。
私たちの身体って、すごい！
さて次回の講座は10月9日（火）の予定です。
今月下旬にブログで詳細をご案内しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
髪を濡らさず頭、首、肩、背中をほぐしたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月10日
定休日と「ぐっすり講座」のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日、あさっては定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、明日は「ぐっすり講座」を開催します。
現在3名様がご予約済みです。
まだ空きがございますので、ご希望の方はご連絡お待ちしております。
054-286-8773
yotsumegusa@gmail.com
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
「おとなのひとねむり」を堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
尚、明日は「ぐっすり講座」を開催します。
2018/09/01
現在3名様がご予約済みです。
まだ空きがございますので、ご希望の方はご連絡お待ちしております。
054-286-8773
yotsumegusa@gmail.com
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
「おとなのひとねむり」を堪能したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月07日
お見舞い申し上げます
先日の台風21号、昨日未明の地震と自然災害が続いています。
今回の台風と地震で被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
こんな言葉では伝わらないかもしれませんが
みなさまが、一日も早く日常に戻れますよう、祈るばかりです。
恐怖で眠れない日々が続くこともあるでしょう。
眠れないと、体力も気力も衰えてしまいますね。
みなさまが少しでも深くぐっすり眠れますように・・・。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りが浅い方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
今回の台風と地震で被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
こんな言葉では伝わらないかもしれませんが
みなさまが、一日も早く日常に戻れますよう、祈るばかりです。
恐怖で眠れない日々が続くこともあるでしょう。
眠れないと、体力も気力も衰えてしまいますね。
みなさまが少しでも深くぐっすり眠れますように・・・。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
眠りが浅い方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
2018年09月05日
「ひねもすだより 39号」完成しました
先日、「ひねもすだより 第38号」が完成しました！
2名のスタッフの近況、食について、ヨツメグサのこだわり、
睡眠とビタミンについてなど、盛りだくさんの内容となっております。
「ひねもすだより」は、私のお気に入りのカフェや喫茶店、パン屋さん、アトリエなどにも置いていただいています。
現在置いていただいているのは、
「ひねもすだより」設置店様リスト
＊アトリエサンゴさん
＊きものカフェちどりさん
＊長八珈琲さん
＊breffee STOREさん
＊ロコマニさん
の5店舗様です。
尚、ヨツメグサにて施術を受けなくても「ひねもすだより」はお渡ししています。
お気軽にお立ち寄りください。
ご来店お待ちしております。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
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TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の臭いが気になる方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
2名のスタッフの近況、食について、ヨツメグサのこだわり、
睡眠とビタミンについてなど、盛りだくさんの内容となっております。
「ひねもすだより」は、私のお気に入りのカフェや喫茶店、パン屋さん、アトリエなどにも置いていただいています。
現在置いていただいているのは、
「ひねもすだより」設置店様リスト
＊アトリエサンゴさん
＊きものカフェちどりさん
＊長八珈琲さん
＊breffee STOREさん
＊ロコマニさん
の5店舗様です。
尚、ヨツメグサにて施術を受けなくても「ひねもすだより」はお渡ししています。
お気軽にお立ち寄りください。
ご来店お待ちしております。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭皮の臭いが気になる方には頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
2018年09月03日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭と首の緊張をラベンダーオイルでほぐしたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
頭と首の緊張をラベンダーオイルでほぐしたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年09月01日
「第58回 ぐっすり講座」のご案内
ぐっすり眠っていますか？
睡眠改善インストラクターのゆかです。
9月初日の土曜日、いかがお過ごしですか？
今日は少し暑さが和らぎましたね。
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが2013年から毎月開催している睡眠講座。
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊9月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：9月11日（火）15:30～17:00
場所：食菜とおやつロコマニ （鷹匠の秀英予備校さん目の前）
費用：1000円プラス、ロコマニのメニューからワンオーダー
受付開始：本日9月1日（土）～9月10日（月）
定員：4～5名様（ロコマニさんと相談の上、定員人数を調整していく予定です。）
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠⑧」
今年に入ってから、『スタンフォード式 最高の睡眠』の本を教科書に講座をしています。
今月は、「眠りのスイッチ、体温と脳」についてです。
そして、今回ご参加いただいた方にはプレゼントがありますよ。
詳しくはこちら↓のブログをご覧ください。
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
癒しのカフェ、ロコマニで飲み物を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
いつもお茶を飲みながら笑いありの和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
美味しいお茶やケーキをいただきながら、対話満載の講座です＾＾
こちらは、前回いただいたベトナム風かき氷チェー。
夏になると一度はいただいています。
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
尚、ロコマニでも予約を受け付けていますのでご連絡くださいね。
ヨツメグサ：054-286-8773
ロコマニ：054-260-6622
ご連絡お待ちしております＾＾
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
トレッチシャンプーで頭の緊張を解消したい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
睡眠改善インストラクターのゆかです。
9月初日の土曜日、いかがお過ごしですか？
今日は少し暑さが和らぎましたね。
「ぐっすり講座」は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサが2013年から毎月開催している睡眠講座。
知っているようで意外と知らない睡眠の事を皆さんに知ってもらい、
眠りを改善するヒントを見つけていただく講座です。
皆様がより良い眠りのためのヒントをお話出来ればと思っております！
宜しくお願い致します。
＊9月の「ぐっすり講座」の予約受付が今日からスタートします＊
開催日：9月11日（火）15:30～17:00
場所：食菜とおやつロコマニ （鷹匠の秀英予備校さん目の前）
費用：1000円プラス、ロコマニのメニューからワンオーダー
受付開始：本日9月1日（土）～9月10日（月）
定員：4～5名様（ロコマニさんと相談の上、定員人数を調整していく予定です。）
今回のテーマ：「スタンフォード式最高の睡眠⑧」
今年に入ってから、『スタンフォード式 最高の睡眠』の本を教科書に講座をしています。
今月は、「眠りのスイッチ、体温と脳」についてです。
そして、今回ご参加いただいた方にはプレゼントがありますよ。
詳しくはこちら↓のブログをご覧ください。
2018/07/25
毎日記録するだけで眠りの質がグンと上がる「ねむり日記」のつけ方も勉強しましょう。
これは私が書いた「ねむり日記」です。
自分の睡眠や日中の活動を記録して眠りにとって悪い事をしていないかを洗い出し、睡眠改善に導きます。
次の会までに「ねむり日記」をつけてもらい、個々の現状の睡眠に関しての問題点と改善点などをお話ししていきます。
ご自分の睡眠のサイクルや問題点がわかる貴重な機会ですので是非チャレンジしてみてくださいね！
講座といっても堅苦しいものではありません。
癒しのカフェ、ロコマニで飲み物を飲みながら睡眠に関する素朴な疑問を解決しましょう。
いつもお茶を飲みながら笑いありの和やかな雰囲気でやっております。
快眠の秘訣満載の会にしたいと思っています＾＾
美味しいお茶やケーキをいただきながら、対話満載の講座です＾＾
こちらは、前回いただいたベトナム風かき氷チェー。
夏になると一度はいただいています。
興味がおありの方は、yotsumegusa@gmail.comにご連絡ください。
お電話でのお問い合わせもお待ちしております。
（以前参加された事がある方は、このブログにコメント欄へのご連絡でも結構です。）
尚、ロコマニでも予約を受け付けていますのでご連絡くださいね。
ヨツメグサ：054-286-8773
ロコマニ：054-260-6622
ご連絡お待ちしております＾＾
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
トレッチシャンプーで頭の緊張を解消したい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
2018年08月31日
9月の定休日
8月最終日も暑い一日になりそうですね。
みなさま、いかがお過ごしですか？
あさっての静岡の予想最高気温は29℃。
少しは暑さが落ち着きそうでホッとします。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの9月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のアトリエサンゴさんのカレンダーのテーマは「犬の居場所」。
「犬」と言えば、柴犬贔屓の私。
個人的に、赤柴さん（茶色の柴犬）が丸くなって寝ている姿が稲荷ずしに見えて好きです。
焼きたての食パンにも似ていて、何とも愛おしい。
はい、柴犬変態です！
かわいいワンコが大集合のカレンダー、また来月紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
髪を濡らさず頭、首、肩、背中を緩めたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
みなさま、いかがお過ごしですか？
あさっての静岡の予想最高気温は29℃。
少しは暑さが落ち着きそうでホッとします。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサの9月の定休日をお知らせします。
（↑アトリエサンゴさんのカレンダー）
ピンクの丸がヨツメグサの定休日です。
（毎週火曜日と第二、第三水曜日）
今年のアトリエサンゴさんのカレンダーのテーマは「犬の居場所」。
「犬」と言えば、柴犬贔屓の私。
個人的に、赤柴さん（茶色の柴犬）が丸くなって寝ている姿が稲荷ずしに見えて好きです。
焼きたての食パンにも似ていて、何とも愛おしい。
はい、柴犬変態です！
かわいいワンコが大集合のカレンダー、また来月紹介しますね。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
髪を濡らさず頭、首、肩、背中を緩めたい方にはヘッドマニピュレーション45分、60分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年08月30日
ロコマニさんへ「ひねもすだより38号」をお届けしました
今日は、ヘッドスパ専門店ヨツメグサの隔月発行のニュースレター「ひねもすだより」を
置かせていただいている設置店様のご紹介です。
ロコマニさん
鷹匠にある「菜食とおやつ」のカフェです。
私のいとこと旦那様が営む、身体に優しい食材を使ったカフェ。
店内はとっても落ち着きます。
カウンターもあるのでひとりでも大丈夫！
旦那様が作るランチや
いとこが焼く、ビーガンスィーツなど美味しいものがいっぱいです。
ロコマニさん、いつもありがとうございます。
また宜しくお願いします！
「ひねもすだより」は、私のお気に入りのカフェや喫茶店、パン屋さん、アトリエなどにも置いていただいています。
現在置いていただいているのは、
「ひねもすだより」設置店様リスト
＊アトリエサンゴさん
＊きものカフェちどりさん
＊長八珈琲さん
＊breffee STOREさん
＊ロコマニさん
の5店舗様です。
尚、ヨツメグサにて施術を受けなくても「ひねもすだより」はお渡ししています。
お気軽にお立ち寄りください。
ご来店お待ちしております。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ゆったりと「おとなをひとやすみ」したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
置かせていただいている設置店様のご紹介です。
ロコマニさん
鷹匠にある「菜食とおやつ」のカフェです。
私のいとこと旦那様が営む、身体に優しい食材を使ったカフェ。
店内はとっても落ち着きます。
カウンターもあるのでひとりでも大丈夫！
旦那様が作るランチや
いとこが焼く、ビーガンスィーツなど美味しいものがいっぱいです。
ロコマニさん、いつもありがとうございます。
また宜しくお願いします！
「ひねもすだより」は、私のお気に入りのカフェや喫茶店、パン屋さん、アトリエなどにも置いていただいています。
現在置いていただいているのは、
「ひねもすだより」設置店様リスト
＊アトリエサンゴさん
＊きものカフェちどりさん
＊長八珈琲さん
＊breffee STOREさん
＊ロコマニさん
の5店舗様です。
尚、ヨツメグサにて施術を受けなくても「ひねもすだより」はお渡ししています。
お気軽にお立ち寄りください。
ご来店お待ちしております。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ゆったりと「おとなをひとやすみ」したい方にはおくつろぎ110分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話にてお問い合わせください。
ご連絡お待ちしております。
2018年08月27日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
倦怠感が抜けない方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
倦怠感が抜けない方には快眠90分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年08月25日
梨がおいしい季節です
今日は久々の快晴でしたね。
残暑が厳しいとはいえ、朝晩はだいぶ過ごしやすくなりました。
秋の気配を感じます。
秋といえば、梨。
シャリシャリする歯ごたえ、爽やかな甘み・・・
私のなかでは秋の果物の中でもかなり上位にランクインする果物です。
梨の約90%は水分だそう！
おいしく熱中症対策できますね。
そして梨はカリウムが豊富なので血圧を抑制してくれます。
解熱作用もあるので夏バテにも最適ですね。
整腸作用や消化促進作用も期待できますよ。
梨をおいしく食べて残暑を乗り切りたいものです。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
夏の頭皮ケアには頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
残暑が厳しいとはいえ、朝晩はだいぶ過ごしやすくなりました。
秋の気配を感じます。
秋といえば、梨。
シャリシャリする歯ごたえ、爽やかな甘み・・・
私のなかでは秋の果物の中でもかなり上位にランクインする果物です。
梨の約90%は水分だそう！
おいしく熱中症対策できますね。
そして梨はカリウムが豊富なので血圧を抑制してくれます。
解熱作用もあるので夏バテにも最適ですね。
整腸作用や消化促進作用も期待できますよ。
梨をおいしく食べて残暑を乗り切りたいものです。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
夏の頭皮ケアには頭皮環境改善80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年08月23日
たまには映画でもいかがですか？
残暑が厳しい木曜日の午後、いかがお過ごしですか？
涼しくなったのもつかの間、ここ数日はまた暑さがぶり返してきましたね・・・。
台風が近づいていて湿度も高いですので、体調管理に気を配りましょう。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサでは、静岡シネ・ギャラリーのチラシを置かせていただいています。
待ち合いスペースの文机の上に置いてありますので、ご自由にお持ち下さいね。
5月には『モリのいる場所』を観てきましたよ。
静岡シネ・ギャラリーの映画セレクトはとっても魅力的！
いつも、「どれを観よう？？？」と悩んでしまいます。
悩むのもまたたのし。
チラシと一緒に、『POP AYE』のポスターも貼らせていただいています。
【会社にも家庭にも居場所がない中年男が
かつて飼っていたゾウと一緒に故郷を目指す
タイ縦断500kmのロードムービー】
なんだかほんわかしそうな映画ですね。
日常から離れるにはもってこいの映画のような気がします。
あぁ、映画観たくなってきた！
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首をリラックスさせたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
涼しくなったのもつかの間、ここ数日はまた暑さがぶり返してきましたね・・・。
台風が近づいていて湿度も高いですので、体調管理に気を配りましょう。
ヘッドスパ専門店ヨツメグサでは、静岡シネ・ギャラリーのチラシを置かせていただいています。
待ち合いスペースの文机の上に置いてありますので、ご自由にお持ち下さいね。
5月には『モリのいる場所』を観てきましたよ。
2018/05/23
静岡シネ・ギャラリーの映画セレクトはとっても魅力的！
いつも、「どれを観よう？？？」と悩んでしまいます。
悩むのもまたたのし。
チラシと一緒に、『POP AYE』のポスターも貼らせていただいています。
【会社にも家庭にも居場所がない中年男が
かつて飼っていたゾウと一緒に故郷を目指す
タイ縦断500kmのロードムービー】
なんだかほんわかしそうな映画ですね。
日常から離れるにはもってこいの映画のような気がします。
あぁ、映画観たくなってきた！
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ラベンダーオイルで頭と首をリラックスさせたい方にはヘッドアロマオイル80分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
2018年08月20日
定休日のお知らせ
ヘッドスパ専門店ヨツメグサは明日は定休日です。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭メインに緩めたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
施術内容を見るをクリックして内容をご覧ください。
ご予約の空き状況はお電話でお問い合わせください。
毎週火曜日と第二、第三水曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします。
ひとねむり専門店 ヨツメグサ
JR静岡駅すぐそば
TEL:054-286-8773
ヘッドスパで自律神経を整える「大人のひと休み」しませんか？
ストレッチシャンプーで頭メインに緩めたい方には筋膜ストレッチシャンプー50分のコースがおすすめです。
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