2014年05月05日
朝散歩
最近朝早く目が覚めたらサッと布団から飛び起きて朝散歩に行くようにしています。
5時半頃にはもう十分明るくなっているので自然に目が覚めてしまうのです。
このように朝日の光を利用して自然に目覚めるのが
体にとっても負担が少なく
目覚めた時の倦怠感も少ないのですよ。
最近お気に入りのコースは
出身小学校の有度第二小学校まで行って帰ってくるルート。
途中で朝日に照らされるお茶畑が見られます。
美しい！
往復30分位のお散歩。
朝は人通りも少なくて気持ちいい！
今は一日おき位のペースなので徐々に増やしていきたいな。
5月13日（火）の「ぐっすり講座 火曜クラス 第五回」のご予約受付中です！
現在二名様がご予約済です。
残席あと二名様となりました。
ご参加希望の方はご連絡お待ちしております。
TEL:054-286-8773
5時半頃にはもう十分明るくなっているので自然に目が覚めてしまうのです。
このように朝日の光を利用して自然に目覚めるのが
体にとっても負担が少なく
目覚めた時の倦怠感も少ないのですよ。
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出身小学校の有度第二小学校まで行って帰ってくるルート。
途中で朝日に照らされるお茶畑が見られます。
美しい！
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朝は人通りも少なくて気持ちいい！
今は一日おき位のペースなので徐々に増やしていきたいな。
5月13日（火）の「ぐっすり講座 火曜クラス 第五回」のご予約受付中です！
2014/05/04
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Posted by ヨツメグサ at 10:53│Comments(0)
│ゆか
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