6月11日（火）にロコマニにて第二回「ぐっすり講座」を開催しました。



今回は四名様にご参加いただきました。



厨房からこっそり講座の様子を撮ってもらいましたよ＾＾

Hちゃん、ありがとう！



紫陽花越しの熟女四人衆＾＾

積極的に質問も飛び交い、とても活気のある講座になりました。

参加してくださった皆様、ありがとうございました！


次回の第三回「ぐっすり講座」は7月9日（火）15:30～17:00に開催します。

テーマ（仮）は「自分にぴったりな睡眠時間をみつけよう！」です。

何時間の睡眠が自分に適しているのか？

なかなか難しい問題ですよね。

自分にとってベストな睡眠時間をさぐる良いきっかけになると思います。

初めての参加も大歓迎ですよ＾＾

近くなったら詳細をお伝えしますね！