ゴールデンウィーク前半、いかがお過ごしですか？

ヨツメグサは明日4月30日（定休日）以外は営業しております。

新年度の疲れを取りにいらしてくださいね。


話題は変わって、今日はライブのお知らせです。

ヨツメグサのお客様でもあり、お友達でもあるノーザンスターのあゆみさん。

日常をテーマにアコースティックギターで唄っています。

最近は精力的にライブ活動をしているようですよ。



あらやだ、ちょっと曲がっちゃった↑！


今日は昼と夜の二回ライブがあるそうです！

詳しくはノーザンスターのブログをご覧ください＾＾



そして5月には浜松でライブがありますよ。

彼女がまとう雰囲気や澄んだ声で癒される事間違いなし！

お時間がある方、是非＾＾






5月14日（火）の「ぐっすり講座　第一回」の受付始まっています。

既に4名様にご予約いただきました。

ありがとうございます＾＾


講座でも記録してもらう「眠りダイアリー」を記録し始めて一週間が経ちました。

すると私の生活習慣にある変化が！

一日の行動を表で見る事で、「今日ここが悪かったから明日は注意しよう！」

という心の変化が出てきました。

こんなに早くに？と自分でもびっくりしているのが本音です。


以前、食べた物を記録してダイエットする本が流行りましたが

「眠りダイアリー」もそれに近いものがあるのかも。

やはり実際に記録して冷静に見る事で

問題点と改善点が浮かび上がってくるのでしょうか？


私の生活習慣にどんな変化が出てきたか？

それはまた今度お話しますね＾＾