2013年04月22日
足袋ソックス入手
先日、きものカフェちどりさんで入手しました。
仕事中に履いている「足袋ソックス」＾＾
毎日履くし、施術中は踏ん張る事が多いので
意外と消耗が早いのです・・・。
よく手入れされた古い箪笥の上に並べられていました。
オーナーさんと暫しおしゃべりしてリフレシュ！
今度伺う時は、お汁粉食べたいなぁ。
「ぐっすり講座」の予約開始日は・・・3日後です！
昨日紹介した「眠りダイアリー」、今日から記録し始めました。
近々公開しますね！
さて、今日は「夜の快眠技」をちょこっとお話しますね。
夜寝る前に出来る快眠技は、先ずは光の調整です。
日が沈んだら、基本的にあまり明るい光を浴びない方が快眠しやすいのです。
それにはワケがありますが、詳しくは「ぐっすり講座」でお話したいと思います。
光の調節の他にもいくつか「技」があるんですよ。
次回は「体温」について＾＾
明日は定休日なので、あさってまでお楽しみに！
仕事中に履いている「足袋ソックス」＾＾
毎日履くし、施術中は踏ん張る事が多いので
意外と消耗が早いのです・・・。
よく手入れされた古い箪笥の上に並べられていました。
オーナーさんと暫しおしゃべりしてリフレシュ！
今度伺う時は、お汁粉食べたいなぁ。
2013/04/11
「ぐっすり講座」の予約開始日は・・・3日後です！
昨日紹介した「眠りダイアリー」、今日から記録し始めました。
近々公開しますね！
さて、今日は「夜の快眠技」をちょこっとお話しますね。
夜寝る前に出来る快眠技は、先ずは光の調整です。
日が沈んだら、基本的にあまり明るい光を浴びない方が快眠しやすいのです。
それにはワケがありますが、詳しくは「ぐっすり講座」でお話したいと思います。
光の調節の他にもいくつか「技」があるんですよ。
次回は「体温」について＾＾
明日は定休日なので、あさってまでお楽しみに！
Posted by ヨツメグサ at 13:05│Comments(0)
│ゆか
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