昨日ご来店いただいたS様のいただきました。



富山県にある五郎丸屋さんの「古木（こぼく）」

名前が素敵。

こんな所に素敵さを感じるなんて、私も大人になったものだわ！

色とりどり4種類（抹茶、ココア、いちご、和三盆）のスティック状の和菓子です。



色がきれいですね～。

しかも、袋をゆすると、古木同士が

「カラカラコロコロ」っと優しい音色を奏でるのです。

ここにも素敵発見！


噛んだ時の「ポキッ」という音もいいですね。

ラクガンほどしっとりしておらず、軽い舌触り。

口に含むとホロホロっと溶けます。


目と音と味で楽しめる、大人の和菓子です。

S様、ご馳走様でした！





「ぐっすり講座」受付開始4日前になりました！

今日は、実際の「眠りダイアリー」をご覧いただきます。



こちらは、「日経ヘルス」2012年12月号から拝借しました。

睡眠をはじめ、食事、飲酒、運動、テレビやスマホなど、

一日の行動をすべて記録するダイアリーです。

それを見ると、快眠できない問題点、快眠への改善点が見えてきます。


私が実際「眠りダイアリー」を記入して、近日公開しますね！

明日は、夜の快眠技をちょこっと紹介します＾＾