2013年04月20日
素朴クッキー
ロコマニに行ったら、焼きたてでした！
「素朴クッキー」＾＾
ザクザク感満点！
甘さ控えめ、体に優しい美味しいクッキーです。
「素朴クッキー」っていう名前がいいね♪
2013/04/11
「ぐっすり講座」の受付開始5日前です！
今日は、「眠りダイアリー」についてちょこっとお話します。
「眠りダイアリー」とは・・・
一日24時間の行動を表に記録する事でご自分の睡眠状態がわかります。
を毎日記録する事で、眠りの問題点や改善点が見えてくるのです。
日中の生活習慣に眠りが浅い原因がかくされている事も！
この機会に一緒に「眠りダイアリー」をつけてみませんか？
明日は、実際の「眠りダイアリー」を紹介します。
お楽しみに！
Posted by ヨツメグサ at 19:30│Comments(0)
│ゆか
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