2013年04月18日
増量中！
お菓子のパッケージに「10%増量中！」って書いてあると
何となく嬉しい。
でも、体重の増量中は、いただけない！
年に一度受けている健康診断の結果が届きました。
な、なんと、身長が0.8cm縮んで、体重が1.8kg増えてたーーー！！！
私、一年かけて、ゆるやかに増量中だったみたいです・・・。
さて、「ぐっすり講座」の受付開始1週間を切りました！
4月25日（木）から受付開始、先着6名様限定です。
講座でどんな事をするのか？
今日から少しずつお話していきますね。
第一回目のテーマは「これでぐっすり、朝の快眠技と夜の快眠技」
夜ぐっすり眠る為には、寝る前の時間が大事！なのは当然ですが
実は朝どう過ごすかで、快眠できるか否かが決まるのです！
ちょっと意外じゃありませんか？
長くなりそうなので・・・
続きは、明日＾＾
何となく嬉しい。
でも、体重の増量中は、いただけない！
年に一度受けている健康診断の結果が届きました。
な、なんと、身長が0.8cm縮んで、体重が1.8kg増えてたーーー！！！
私、一年かけて、ゆるやかに増量中だったみたいです・・・。
2013/04/11
さて、「ぐっすり講座」の受付開始1週間を切りました！
4月25日（木）から受付開始、先着6名様限定です。
講座でどんな事をするのか？
今日から少しずつお話していきますね。
第一回目のテーマは「これでぐっすり、朝の快眠技と夜の快眠技」
夜ぐっすり眠る為には、寝る前の時間が大事！なのは当然ですが
実は朝どう過ごすかで、快眠できるか否かが決まるのです！
ちょっと意外じゃありませんか？
長くなりそうなので・・・
続きは、明日＾＾
Posted by ヨツメグサ at 17:07│Comments(0)
│ゆか
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