ひんやり肌寒い位の日曜日の午前中、みなさまいかがお過ごしですか？

現在のヨツメグサの施術スペースの気温は20.4℃、湿度46%。

昨日は室内でも24～25℃程ありましたのでかなり気温が下がりましたね。

こういう時が一番自律神経のバランスを崩しやすい！

頭痛やコリ、倦怠感、めまいなどの身体の不調を感じやすくなります。

自律神経のバランスを整えるには極論を言えば、生活習慣のリズムを整える事でしょうか。

休日でも規則正しく寝起き、食べ、外に出て太陽光を浴び、軽く身体を動かす。

メリハリのある生活が大事ですね。

簡単な様で、なかなか難しい事ではありますが・・・。

貴重な日曜日を元気に機嫌よくお過ごしくださいね！










さて、今日は先日惜しまれつつ閉店された喫茶つきさむさんのお話し。

今月閉店と聞いていたので、先月ランチしに行ってきました。

オープンの11:30きっかりに着いたら、ほぼ席が埋まっていてびっくり！

一人でしたのでカウンターの最後の一席に滑り込む事ができましたよ。

良かった～！



丁寧に作られた最後のつきさむランチを感慨深く味わいました。



夏の間は山小屋に住み込みで働き、冬になると喫茶つきさむに戻ってきていたオーナーのなほさん。

毎年冬のオープンが待ち遠しかったなぁ。

大好きな場所がなくなるのはとっても寂しいけれど、なほさんの今後の展開を愉しみにしています！

今まで素敵な空間をありがとうございました＾＾









ひとねむり専門店　ヨツメグサ

JR静岡駅すぐそば

TEL:054-286-8773

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